Soğuk kış günlerinin gelmesi ile ısıtıcılar açık olsa bile insanların ayakları üşüyebiliyor. Soğuk ayaklar bedeninizin soğukluğa karşı olağan reaksiyonu olabilse de; sıcak, yumuşak çoraplar giymenize karşın ayaklarınız hala üşüyorsa, bu tıbbi bir sorunun işareti olabilir.

Diyabetten kansızlığa kadar birçok hastalık ayaklarınızın sıcaklığını etkileyebilir.

İşte ayaklarınızın sıkça üşümesinin arkasındaki 7 neden…

1 – HİPOTİROİDİ

Uzunluğundaki kelebek formunda bir bez olan tiroid, neredeyse tüm organlarınızı etkileyen hormonlar üretir. Bu hormonlar besin ve oksijeni güce dönüştürmeye yardımcı olur ve birçok organı tesirler.

Hipotiroidizm, az çalışan bir tiroidin olduğu ve gereğince hormon üretmediği manasına gelir. Bu sebeple ayaklarınız da dahil olmak üzere her yerde üşümenize neden olabilir.

2- RAYNAUD HASTALIĞI (REYNO)

Raynaud fenomeni; soğuk hava şartlarına maruz kalınması sonrasında kan sirkülasyonunun zayıf olduğu el parmakları, ayak parmakları, burun ve kulak üzere bölgelerde görülen ciltte solukluk yahut morarma üzere belirtilerin ortaya çıkmasına verilen isimdir. Raynaud, bedeninizin soğuğa çok reaksiyon vermesine neden olur. Sıcaklık düştüğünde, parmaklarınız ve ayak parmaklarınız uyuşmuş ve donmuş hissedebilir. Bazen renkleri bile değiştirirler, evvel soluk sonra mavi. Isındıkça acıyabilir ve kızarabilirler. Soğuk hava, klima ve gerilim yahut dert bu atakları beraberinde getirebilir.

3- DİYABET

Yüksek kan şekeri, diyabetli beşerler için yaygın bir meseledir. Şeker hastalığının belirtileri ortasında sık tuvalete çıkmak ve enfeksiyonlar yer alır. Soğuk ayaklar da diyabetin bir komplikasyonu olabilir. Şeker hastalığınız varsa, ayaklarınızı etkileyebilecek çeşitli sorunlar için risk altındasınız:

Periferik nöropati

Diyabetin bu komplikasyonu ayaklarınızdaki hudutlara ziyan verir. Size soğuk gelebilir ancak onlara dokunduğunuzda olağandır. Diyabeti olmayan şahıslarda de periferik nöropati olabilir. Buna neden olabilecek birtakım şeyler yaralanma, otoimmün hastalıklar (bağışıklık sistemi hastalıkları), alkolizm, vitamin eksikliği, kemik iliği bozuklukları, düşük faal tiroid ve ilaçlardır.

Periferik Arter Hastalığı

Bu durum bacaklarınıza ve ayaklarınıza kan akışını yavaşlatır yahut maniler. Makûs sirkülasyon ayaklarınızı üşütebilir. Diyabet olmadan periferik arter hastalığına yakalanmak mümkündür. Sigara içmek, yüksek tansiyon, yüksek kolesterol ve yaş, hepsi bu duruma yakalanma talihinizi artırır.

4 – ANEMİ (KANSIZLIK)

Soğuk ayaklarınız anemik (kansız) olduğunuzun bir işareti olabilir. Bu, bedeninizin kâfi kırmızı kan hücresine sahip olmadığı yahut akciğerlerinizden bedeninizin geri kalanına oksijen alma işini yapacak kadar sağlıklı olmadığı manasına gelir.

5 – BUERGER HASTALIĞI

Buerger hastalığı ender bir hastalıktır, fakat sigara içiyorsanız yahut tütün kullanıyorsanız, bunlar ayaklarınızın üşümesine sebep olabilir. Tütün kullanımına bağlı hastalık, el ve ayaklardaki kan damarlarının şişmesine neden olur. Bu kan akışını yavaşlatır ve pıhtı oluşturup enfeksiyona neden olabilir. Erkeklerde bayanlardan ve 45 yaşın altındaki bireylerde daha yaygındır. Buerger’in tek tedavisi tütünü büsbütün bırakmaktır.

6 – YÜKSEK KOLESTROL

Kolesterolünüz yüksekse, soğuk ayaklara yol açan sirkülasyon sıkıntıları riskiniz daha yüksek olabilir. Dolanımla ilgili sorun, kan damarlarınızdaki kolesterol ve iltihaplanmanın sonucudur.

7 – GERİLİM

Gerilimli olduğunuzda, bedeniniz kanı göbeğinize hakikat iter, ellerinizden ve ayaklarınızdan uzaklaştırır.

Cumhuriyet