Ana Sayfa Hayat 9 Aralık 2021 2 Görüntüleme

Araştırma: Güne erken başlayanlar gece uyanık kalanlara göre daha mutlu

Kimi beşerler için sabah saatleri, gün içinde gergin anların yaşandığı vakitler olabiliyor. Lakin son yapılan araştırmaya nazaran, gündüz daha çok vakit geçiren beşerler gece baykuşlarına nazaran daha keyifli, sağlıklı ve toplumsal.

Polonya’daki Varşova Üniversitesi’nden araştırmacılar, yaşları18 ile 55 yaşları ortasında değişen 1067 yetişkinle bir anket yaptı.

Ankete katılan iştirakçilerden gün içerisinde çalışmak için tercih ettikleri saati, akabinde memnuniyet seviyelerini, son vakitlerde nasıl hissettiklerini belirlemelerini ölçecek bir dizi soruları cevaplandırmaları istendi.

The Independent’ta yer alan habere nazaran, gece kuşlarının daha az doğal ışığa maruz kalması ve yetersiz uykudan kaynaklı olarak memnunluk düzeylerinin düşük olmasının biyolojik açıklamasının yanı sıra toplumsal bir nedeni de var.

“MUTLULUKLARINI ETKİLEYEBİLİYOR”

Buna nazaran, bireyin aldığı toplumsal dayanak, sevdikleriyle vakit geçirmesi de sıhhati için en az gün ışığı ve uyku kadar gerekli. Geceleri yaşayan beşerler, gündüzleri uyanık olan insanlara nazaran biraz daha az toplumsal takviye alıyor. Bu da onların memnunluklarını etkileyebiliyor.

Anketin sonuçlarını pahalandıran bilim insanları, gece daha uyanık ve üretken olan insanların, genel olarak gündüzleri iş yahut okul programlarında uyumsuz, tembel ve nezaketsiz olarak algılanabildiğini de belirtti.

Lakin tıpkı çalışma, gece odaklı bireylerin sabah saatlerinde kendilerini kâfi görmekte zorlanabileceklerini belirtti. Bilim insanları, bu durumun sabah odaklı bireyler tarafından ‘tembel yahut olumsuz davranışlara sahip’ etiketiyle anılabileceklerinin de altını çizdi.

Araştırmada erken kalkan insanların genel olarak daha memnun olabileceğine ve depresyona girme riskinin daha düşük olabileceğine dair bulgular yer alıyor.

Cumhuriyet

iletişim : live:.cid.e85adaa203246898
en iyi casino siteleri slot siteleri kocaeli escort bursa escort
hacker sitesi hacker sitesi gaziantep escort gaziantep escort izmir escort bedava hesaplar