Ana Sayfa Hayat 27 Mart 2022 3 Görüntüleme

9 adımda mükemmel cilt bakımı önerileri

Cilt bakımı, cilt sıhhati açısından başta bayanlar olmak üzere herkesin değer verdiği bir husustur. Gerçek bakım teknikleri ile desteklenmeyen ciltler; beslenme bozuklukları, uyku düzensizlikleri, sigara – alkol üzere ziyanlı alışkanlıklar ve çevresel faktörler sebebi ile süratli yıpranır, ışıltısını kaybeder ve çabuk yaşlanır. Tüm bu olumsuz tesirlerin önüne geçmek için yanlışsız cilt bakımı tekniklerini rutin hale getirmeniz gerekir.

İşte kusursuz bir cilt için 9 adım…

TEMİZLEYİN, GÖZENEKLERİ AÇIN

Sabah ve gece yüzünüzü suyla yıkayın ve pak avuçlarınız ortasında az ölçüde nazik temizleyiciyi ovalayın.

Nazik basınç kullanarak yüzünüzün her yerine masaj yapın.

Ellerinizi durulayın ve temizleyiciyi ve kiri temizleyene kadar yüzünüzü durulamak için suyla yüzünüze masaj yapın.

Yüzünüzü yumuşak bir havluyla nazikçe kurulayın.

Makyaj yapıyorsanız, gece iki sefer temizlemeniz gerekebilir. Öncelikle makyajınızı temizleme yağı yahut misel suyu ile temizleyin.

Makyajın daha kolay çıkmasını sağlamak ve gözlerinizi ovuşturmaktan kaçınmak için özel göz makyajı temizleyicilerini sürdükten sonra silmeden bir müddet bekleyin.

TONER KULLANMAK DÜZGÜNDÜR

Toner kullanıyorsanız, yüzünüzü temizledikten sonra ve her şeyden evvel uygulayın.

Avucunuza yahut pamuğa birkaç damla toner dökün ve yüzünüze yavaşça vurun.

Toneriniz peeling yapıyorsa (yani glikolik asit üzere bileşenlerle meyyit deri hücrelerini yok ediyorsa) sırf geceleri kullanın.

Nemlendirici formüller günde iki kere kullanılabilir.

Peeling toneri ile retinoidleri yahut öteki eksfoliyatörleri tıpkı anda kullanmayın.

SERUMLARLA BESLEYİN

Sabah, cildinizi gün boyunca karşılaşacağınız özgür radikallerden korudukları için, parlatıcı C vitamini serumu üzere antioksidanlar içeren bir serum kullanmak için olağanüstü bir vakittir.

Bilhassa cildi tahriş edebilecek ve kurutabilecek yaşlanma zıddı yahut akne tedavileri kullanıyorsanız, gece cildinizin kurumasını önleyen hyaluronik asit içeren nemlendirici bir serum kullanmak için iyi bir vakittir.

Serumlar ayrıyeten alfa-hidroksi asitler (AHA) yahut laktik asit üzere eksfolyantlar içerebilir.

Ne kullanırsanız kullanın, her vakit unutmayın: Su bazlı serumlar nemlendiricinin altına gitmelidir; Yağ bazlı serumlar nemlendiriciden sonra uygulanmalıdır.

GÖZ ETRAFINA ÖZEL BAKIM

Göz altı bölgenize olağan nemlendirici uygulayabilirsiniz, lakin özel bir göz kremi kullanmaya karar verirseniz, göz kremleri yüz nemlendiricilerinden daha ince olma eğiliminde olduğundan, ekseriyetle nemlendiricinin altına sürmek istersiniz.

Sabahları şişkinliği gidermek için metal bilyalı aplikatörlü bir göz kremi kullanmayı ve buzdolabında saklamayı deneyin.

Geceleri nemlendirici bir göz kremi kullanmak, sabahları gözlerin kabarık görünmesine neden olan sıvı tutulmasına neden olabilir.

SİVİLCELERDEN KURTULUN

Bedeniniz geceleri tamirat modundayken sivilce lekesi tedavileri için en ülkü vakittir.

Tahrişe neden olabilecek benzoil peroksit yahut salisilik asitler üzere akneyle uğraş eden bileşenlerin retinol ile katmanlanmasına karşı dikkatli olun.

Bunun yerine, cildinizi sakin ve nemli tutmak için en düzgününü yaptığınızdan emin olun.

NEMLENDİRİN

Nemlendirici hem cildi nemlendirir hem de uyguladığınız eserin başka tüm katmanlarını kilitler.

Sabah için ülkü olarak SPF 30 yahut daha yüksek hafif bir losyon arayın.

Akşamları daha kalın bir gece kremi kullanabilirsiniz.

Kuru cilde sahip olanlar sabah ve akşam krem ??kullanmak isteyebilirler.

KIRIŞIKLIKLARA KARŞI RETİNOL KULLANIN

Retinoidler (retinol dahil A vitamini türevleri), cilt hücresi dönüşümünü artırarak koyu lekeleri, çatlakları ve ince çizgileri azaltabilir, lakin bilhassa hassas ciltler için tahriş edici olabilir.

Retinoid kullanıyorsanız, güneşte bozulduklarını bilin, bu nedenle yalnızca geceleri kullanılmalıdır.

Ayrıyeten cildinizi güneşe karşı ekstra hassas hale getirirler, bu nedenle güneş kremi kuraldır.

DOĞAL YAĞLARI SONA SAKLAYIN

Yüz yağı kullanıyorsanız, öbür cilt bakım eserlerinizden sonra uyguladığınızdan emin olun, zira öbür hiçbir şey yağa nüfuz edemez.

HER GÜN GÜNEŞ KREMİ KURAL

Bu son adım olabilir, lakin çabucak hemen tüm dermatologlar size güneşten korunmanın rastgele bir cilt bakım rejiminin en değerli kesimi olduğunu söyleyecektir.

Cildinizi UV ışınlarından korumak cilt kanserini ve yaşlanma belirtilerini önleyebilir.

Nemlendiriciniz SPF içermiyorsa, yeniden de güneş gözetici kullanmanız gerekir.

Kimyasal güneşten koruyucular için, güneş koruyucunun tesirli olması için dışarı çıkmadan evvel 20 dakika bekleyin.

Geniş spektrumlu SPF’yi arayın; bu, güneş koruyucunuzun hem UVA hem de UVB radyasyonundan koruduğu manasına gelir.

Cumhuriyet

iletişim : live:.cid.e85adaa203246898
en iyi casino siteleri slot siteleri kocaeli escort bursa escort
hacker sitesi hacker sitesi gaziantep escort gaziantep escort izmir escort bedava hesaplar